碳排放是关于温室气体排放的一个总称或简称。温室气体中最主要的气体是二氧化碳。人类的任何活动都有可能造成碳排放。多数科学家和政府承认温室气体已经并将继续给地球和人类带来灾难。碳排放与我们衣食住行息息相关。
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R生活 – Refuse 拒绝
朋友们好！到了我们每周1 R 的时间。今天我们要跟大家分享的是R生活中的Refuse 拒绝。
生活中我们不经意地添置了太多不需要的物件，不仅给自己带来烦恼和负担，也制造出非常多的废弃物。所以，要懂得欲望和需求之间的不同，做到按需所取，适量适度。让我们学会拒绝。拒绝使用一次性的塑料用具，如餐具、吸管和塑料袋。拒绝浪费食物和浪费资源。拒绝对环境造成破坏的行为。
水 生命之源
水是生命之源。地球没有水便没有生命的存在，更没有我们今天的人类。
雨露滋润，万物生长。没有云霄细雨，就没有涓涓细流汇成的大海和宏伟壮观的雪域冰川。
水能使人感悟到哲学道理。水滴石穿寓意持之以恒，才能成就事业。上善若水，最善者的品行，如同水一样滋养大地，造福万物。
水不仅养育了人类，更造就了人类文明。众所周知，两河流域诞生了古巴比伦文明，尼罗河成就了古埃及文明，黄河孕育了中华文明，海洋塑造了古希腊文明，这些伟大的人类文明都与水息息相关。
然而，现代社会中的我们，却失去了对水的敬意，因为一切来得太容易，便不懂得珍惜。人类随意和无节制的行为，破坏了水的资源，大量的污染造成了水资源的危机和枯竭。
水资源真的十分有限。陆地的淡水资源只占地球水体总量的2.53%，而我们却只能利用其中的0.3%，这是什么概念？假如以1000支矿泉水瓶代表地球上所有的水，那么其中的975支是海水，25支是淡水。而25支淡水中的17支分布在南北两极，7支为地下水，1支为地表水，供给人类和动植物。
当今全球每年约有4200多亿m3 (3立方米)的污水排入江河、湖泊以及海洋，污染了5.5万亿m3(3立方米)的淡水。由此可见，危机是多么严峻啊！
现在人类面临着前所未有的全球性水资源危机。世界约1/3人口居住在缺水地区，约10亿人的生活得不到安全的饮用水，而农业用地遭受严重的干旱却无水灌溉。水已经成为全球经济、环境和人类最大的风险。
欣慰的是，有更多的国家和政府面对水资源的危机，做出了积极的措施和行动。很多国家将水作为战略资源看待，通过法律法规治理水污染问题。发达国家，更积极研发海水淡化技术和新生水技术，用来丰富水源。
水的起源一直以来都是非常重要的科学议题。水的特质必须要求环境温度在0-100度的条件下，才能形成液态水，而太阳系中只有地球拥有这样的条件。
地球是多么宝贵，地球上的生命是多么幸运。我们怎能不对这样一个奇迹充满敬畏和感恩呢?! 所以，我们必须要合理地利用水资源，保护水资源，节约水资源。让我们一起爱惜这片大地吧，让水川流不息，让万物生生不息。
R生活
人们的心灵特质、生活习惯、消费方式，都会对自身和环境产生影响，结果的好坏，全在于每个人所做的选择。
消费时代，人们不断强调以自我为中心的生活方式，追求个性、自在，随心所欲。对周围漠然无视，甚至破坏环境来满足自我所需。
我们要做懂得自我管理的人。自律、自省，以约束为前提地追求自由的生活，拒绝让自己变成欲望的被动者。
人类既是环境问题的制造者，也是环境问题的受害者，更是环境问题的解决者。所以，我们一定要以实际的行动，为自己和子孙后代保护好生存环境。
我们倡导R生活方式，Refuse 拒绝，Reduce减少，Reuse重复，Repair修复，Recycle循环和Return回归！
我们就是要内心平和，质朴简约，与外和谐地过好每一天。R生活方式，它不仅会帮助我们提升生活的质量，更会提升生命的品质。
从今天起，每周的星期三，我们一同体悟R生活方式吧，来培养一个良好的行为和习惯，把这种好，点点滴滴渗透到生活当中去，让生活更加美好，使人生更有意义！
简约之美
现代社会中，无论身处哪个阶层，工作在哪个领域，拥有何种身份，每一个人都面临着不同程度的生活压力。我们扮演不同的社会角色，必然要承担与之相称的责任和义务。随着年龄的增长，面对的问题也越来越多，这使得我们身心疲惫。
我们的内心被各种涌现的新事物牵扯，无法获得平和宁静。总希望从外界获得满足感，却忘了沉下心来，认识自我。渐渐地，我们磨损了对幸福和美好的感受，导致精神压力巨大，负面情绪累积，身体健康也受到影响。
所以，在为更美好、更幸福的生活努力拼搏时，我们更要学会充满智慧地生活，让生活更滋润，更有意义。告别繁复，回归简约，从内心的局限和纠缠中脱离出来，以更宽广的视野和愉悦的身心，轻装上阵，怀揣理想和信念，重新出发，不仅目的地充满希望，沿途也是一路的美好风景。
简约不仅仅是一种方式，更是一种态度。它的实质不是要我们放弃追求，单一匮乏，像苦行者一般生活，而是要更专注于生活本身，把每一个当下认真地过好，做好自己该做的事。
我们要追求生活的品质和极致之美。生命中最重要的，不是堆积如山的财富，而是简单到细节的仪式感。换句话说，就是用心去做每一件事，要懂得感恩，对万事万物充满敬畏和尊重，这样才能发现自我价值和生命意义的所在。
舍弃掉那些我们根本不需要的东西吧，别为了碍于面子或是为了维持一个光环，把自己弄得心力憔悴。我们每一个人都应该去塑造一个更好的自己。懂取舍，心专注，多读书，勤修炼。
不要沉迷于娱乐，培养自己阅读的习惯，不断充实自己的头脑。学会自律自控，作息规律，管理好自己的身材、样貌和健康，这不仅为了自己好，也是为了家人的幸福，因为你是他们的依靠。这些点点滴滴的小事情，都是自我进步的基石。
自己先要有好的转变，才能积极影响身边的人，特别是下一代。身为父母，谁不希望自己的孩子将来成为一个好人，实现自己的价值，过幸福的生活呢？
他们的心灵还幼小，需要保护和正确的引导。而我们就是孩子的一面镜子。与其反复的说教，不如以身作则，树立一个良好的家风，为他们打好基础，把懂得生活和珍爱生命的种子，播撒在孩子的心田，让他们受益终生，一代一代传承下去。
这种传承会使几代人更懂得生活，更爱惜生命，内心知足感恩，充满关怀和友爱，整个世界才能随之而变得美好，是真正由内而外的改变。
所以请在一个闲暇的午后，一杯清茶，一段舒缓优美的音乐，把心完全静下来，认真地思考一下什么是简约生活吧。
当经历越丰富，内在的智慧越充盈，你外在呈现出的形式，一定是最简单质朴的。天然去雕饰，清水出芙蓉，你不再需要任何的繁复点缀，唯有生命的真实。请记得，所谓简单的背后，其实是一个生命轨迹最丰厚的底蕴和最深刻的感悟！
新春之旅
新春伊始，愿我们的每一段文字，带着初春的温暖和诚挚的祝福，流入大家的心田。祝愿大家在新的一年里，吉祥安康，万事如意！
春节假期，和家人一起旅行，选择一间温馨而浪漫的心怡酒店，让心身宁静，真是令人期待和向往！今天，让我们一同去感受几家酒店的妙境吧！
Aman Resorts 安缦酒店
安缦酒店，可以说是一种大隐于市的静谧和禅意。世界各个最美丽，最具历史特色，最迷人的地方，几乎都能看到它的影子。
安缦坐落在气候宜人的原生态环境中，与当地文化相互交融，人回到大自然的怀抱，用心感受它的呼吸，欣赏壮美的景致，达到天人合一的境界。
身居其中，放松心神，安静地在竹榻上闭目小憩，听禅意充盈的流水，左岸是草木清风的山谷，右岸是烟火沉浮的人间。
Singita 辛吉塔酒店
辛吉塔，当你踏入非洲这片广袤无垠、生机盎然的神奇土地，请放下所有城市的喧嚣，用心地倾听来自野性的呼唤，探索大自然的未知和生命的纯粹。
辛吉塔生态酒店，坐落在非洲一望无际的自然保护区之中。
在这里，人们可以与大自然亲密地接触，来一次惊奇和难忘的体验。很多名人为此流连忘返，包括比尔盖茨，贝克汉姆，贾斯汀夫妇，艾伦·德杰尼勒斯及米兰达·可儿都在这里留下过他们的足迹。
居住在这片土地上的人们相信地球是奇迹之地，人类作为守护者，必须要保护好生灵万物的家园，并把这份美丽和希望留给子孙后代。
Belmond 贝尔蒙德酒店
也许你不知道贝尔蒙德酒店，但你一定知道东方快车。
这趟已经有一百多年历史的列车，横贯欧亚大陆。它留下了无数传奇故事。
贝尔蒙德的前身就是东方快车酒店。住在这里，仿佛就住进了历史。
意大利的贝尔蒙德酒店，改建于16世纪的红衣主教避暑别墅，是意大利文艺复兴时期的杰作。
酒店最早的创办人 Giuseppe Cipriani 是海明威的好友，并且出现在了他的小说中。
酒店就是旅行时的家，不仅舒缓人们旅途的疲劳，带给人们惊喜的体验。
同时，它是一个人文精神的传承载体，是一件精雕细琢的，人与环境浑然一体的艺术品！
