分类： R生活 R-LIFESYTLE

让心充满善念，人才能拥有正能量对社会做出有意义的事情。让心灵保持鲜度，生活才会乐观积极向上，充满活力。

用进废退！只有不断汲取新知识，坚持不懈的努力，才能立于不败之地，成为生活的强者。每天让自己精神焕发、动力十足地付诸于实践，你的思想才能保持先进性，永远新锐。

在快节奏的生活中，每个人随时都可能遇到挫折。这时，请不要焦虑和怨天尤人，一定要借境炼心，重新改变心态，千方百计地去解决问题。只有这样，你的生活才会变得美好而充实起来。请每一天都要自我反思、自我调整、用心地活在当下，去迎接焕然一新的明天吧！

人类生存需要资源，社会发展需要资源。
充分合理的利用好资源非常重要。

时间就是生命，这是第一资源。在单位时间内，所做出的功叫功率。所以，我们在人生各个阶段，都要管理好和充分利用好时间资源，以最高的效率和最高的程度做事，所谓三十而立，四十不惑，五十知天命，人生才会成功。

健康的心态和健康的身体是核心资源。无论你做什么事，特别是在事业进展的关键时期，必须要有强健的体魄，充沛的精力和积极向上的心态去迎接挑战。所以，人必须要勤操劳，常锻炼，保持身心健康。

知识就是力量，是创造价值的源泉。在21世纪，一个国家战略地位的高低，取决于其科研能力、学校数量、受过高等教育的公民比重。知识是国家最为重要的战略资源之一，也是发展知识经济的关键。一个人拥有知识，与他成功的机率将形成正比。所以，大家每天需要读书、学习是多么的重要。

在社会中立足，取得事业成功，生活过得幸福，除了与个人自身实力有关外，人际关系和社会关系也极其重要。我们要精心经营好人际关系资源，多施人以善举。

我们所生活的地球，资源是有限的，像石油、矿藏等资源，最终将会使用枯竭。所以，我们必须要科学、合理并节约利用好每一种资源，更要开发新生能源和替换性资源，这样才能实现人类的永续发展。

讲起路来，思绪万千。我们社训中的一句话便是不积跬步无以至千里。这是我们企业几十年走过来的真实之路。只有一步步脚踏实地，坚持不懈，才能走出一条光明之路。

路有多么的重要！

一个国家的经济发展首先离不开道路建设。四通八达的交通运输，完善高效的物流货运，都是国家经济发达的标志。自古以来，新航路的开拓，把遥遥相望的陆地紧密地联系在一起，开启了人类历史的新篇章。

中国所提出的“一带一路”伟大设想，能够让沿带沿路的发展中国家和地区共享经济发展的成果。

今天，特别是高新科技数字网络时代，开辟了信息共享之路，给人们带来全新的生活体验，开阔了人们的视野，为人类世代造福。

多一个朋友便多一条路，人际关系和社会关系才能圆顺的链接在一起。也许朋友彼此间的出身不同，起点不同，但相同的理想和信念凝聚人心，使不同背景的人走到一起，为同一个目标齐心协力，殊路同归。

人生之路有千万条，正确选择适合自己的路是非常重要的。因为时光有限，我们必须在有生之年，创造价值，有所作为。前方的路尽管崎岖，但我们必须要勇于挑战、勇于开拓，大胆地迈出第一步。更不能循规蹈矩，要走出一条自己的创新之路。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。创业之路、奋斗之路从来都是不容易的。勇敢面对一切困难，不断地鼓励和鞭策自己，最终克服它们，继续前行。人生需要一盏心灯，只要心中有光，人生就不会迷路。我们活着就是要学会永不妥协，永远在路上！

我们常说国有国法，家有家规。制定规则、完善规则、遵守规则，社会和事物才能有序发展。

越是发达国家，法律规则越是严明细致。

国家有法规准则，社会才能百业俱兴，人们才能安居富民。家庭有道德准则，尊长爱幼，相亲相爱，才能和睦幸福。军队有严明的军纪，才会有强大的战斗力，战无不胜。拥有环保意识，遵循自然法则，人们才能合理利用资源，保护环境与自然和谐共生。

规则是从实践中总结而来的，是决定结果和成功的最重要的条件和保障。

比如说交通规则、比赛规则、各行业的操作规则以及公共秩序规则，每个人都应该十分清楚遵守规则的绝对意义。人们只有严格遵守必须规则，社会才能稳定和谐！

在人生逆境和挫折面前，你会选择失意沉沦，还是选择振作精神，重新面对命运的征途？

请相信自己，勇敢坚强地选择后者，不向命运屈服，重燃起斗志吧！

就像儿时学骑脚踏车那样，无论跌倒多少次我们绝不气馁，每次都会重新站起，再试一次，直到最终学成。

当我们年轻的时候，不论成功与否，只要心中有目标、有渴望，便会坚定信念，勇敢地去追求理想。生活中的强者，越是在遇到困境和无助时，越能够调整心态，重燃自信，面对挑战，勇往直前。

很多人随着年华老去，失去了对生活的激情，任由时光流逝。但生命是宝贵的，我们要重燃青春、重燃对生命的热情，每一天都要在不断地努力追求中体验幸福。

朋友们，请把握好生命的当下，别让心灯熄灭，别让热情冷却，穷尽生命的每一种可能，释放自己所有的生命力。在挫折和困苦面前，在无情的岁月面前，勇敢起来，重燃生命的希望吧！

您吃了吗？曾几何时，这句问候语是人们之间互相打招呼的常用语。如果把这句问候语改成您充电了吗，您会如何回复？

现代生活的节奏飞快，生存竞争激烈，每个人都可能遇到“电量不足”的情况。人要适应这个环境，就必须拥有不服输、不气馁的精神，不断通过学习充电，积累资本，在短时间内迅速突破和提升自己。

结束了一天繁忙紧张的工作，回到家里好好的睡一觉，养精蓄锐，为的是更好地投入工作，这也是充电。有人回到家要做家务，教授孩子读书，或准备第二天工作上的事情，但仍会抓紧时间读书、阅读资料充实自己。但有的人却是沉迷于打游戏或看肥皂剧，不仅精疲力尽浪费了宝贵的时间，还得不到调整和休息，久而久之，便形成一种恶性循环，人和人的差距就在这些细微处拉开的。

当人情绪低落时，得到一语良言、一个宽慰、一个贵人的指点，都是充电。

很多人在忙碌中，疲于生活，忽略了为自己充电的重要性。每个人都应有适合自己的充电方式，读书、运动、练瑜伽、学新知识、环游世界、参与环保公益事业等等。这不仅使自我身心得到放松和调整，也是为社会的正能量充电。

充电是给自己前行的动力，是内在精神的充实和安宁，是思想的前卫和丰满。充电是为了使自己用心和全力以赴对待事业和生活，在未来的道路上走得更好、更远！

重复是一个熟练技能，把技能烂熟于心的过程，可以使陌生复杂变得得心应手。积跬步至千里是重复的结果，水滴石穿，创造以弱胜强的奇迹。

当你面对一个新的事物，只有不断地去重复基础的训练，才能逐渐适应它、了解它、并最终掌握它。经历不断的重复和积累，量变导致质变，你终将成为这个领域里出类拔萃的专家。

没有爱迪生重复的实验，就没有今天的万家灯火。没有爱因斯坦日复一日重复的演算，就没有今天的相对论。李小龙说，不怕练了一万种腿法的人，怕的是同一种腿法练了十万次、几十万次。愚公移山深刻地教育了我们重复的精神造就伟大的壮举。

匠人精神就是在重复中不断磨练技艺和沉静心神，精益求精，不断追求极致和完美，耐得住重复的枯燥无味，这是对人的意志最佳考验。只有在不断的重复中积蓄力量，才能最终呈现出来一部无与伦比的经典。

人们必须要不断重复善意和关爱，重复良好的行为和美好的情感，只有这样，社会关系才会进入良序的循环。好行为养成好习惯，好习惯就会塑造人的好性情，好性情最终决定人的好命运！

今天的R生活，我们来谈谈事物的正确性。

正确的教育是为了掌握知识，学有所用，
树立正确的人生观、价值观和世界观。
成就自己，造福社会。

正确的医疗体制，是以患者的实际情况、
心理因素为中心，找到最合适的治疗方案。

正确的运动方式，是为了促进身体健康、
改善机体功能、延缓衰老。
使人一直保持青春活力。

正确的饮食习惯，是合理搭配营养，
不偏食，不挑食。
千万不要为了满足口腹之欲，暴饮暴食。

正确的利用科技，
是为了更好的人类福祉和发展，
而不是被利益驱使，服务于冲突和矛盾。

正确的利用森林资源，合理开发，
是为了人们永续的美好生活。
不能追求短期的利益，不计后果地滥砍乱伐。

正确的倡导保护环境理念，
是要觉悟人的认知，
改变不环保的行为，培养良好的生活习惯。

事物都有两面性，做出正确的选择才是关键。

欲成事者必须懂得正确行事，
知行合一、主次分明、轻重缓急。
正确的思想意识，懂得把握天时地利人和，
才能创造人与自然、人与社会的和谐。

今天的R生活，
给大家带来的是Remind，提醒的理念。

生活中，
我们处处都能感受到
身边各种温馨的提醒和提示。

闹钟的铃声唤醒我们，
开始新一天的美好生活。

天气预报提醒我们气候的变化，
做好出行前的充足准备。

交通行驶的途中，
明确的指示牌引领我们安全行驶。

药物的说明，
提醒如何正确地服用，
快速恢复身体健康。

洗涤的标签，
提醒正确的衣物洗涤方法。

各种环境主题活动，
提醒人们关注环境问题，爱护家园。

小小的善意提醒，会改变一个人的际遇，
让我们彼此之间都能多一份善意的提醒，
使社会有序运转、关系更加和谐！

大家好，今天的R生活理念，我们和各位一起聊聊责任。

大千世界，芸芸众生。万物皆有责任。责任是社会关系中，人人之间信任的基础。在社会的舞台上，每种角色都承担着一种责任。责任感，则是衡量一个人精神素质、为人品质的重要标准。人人都应该具有责任感和责任心。否则，一个人就不可能以最高程度去做事，更不会用心地对待他人、他物，不可能做出最好的结果。这就是愧对他人和自己，虚妄一生。

作为子女，我们必须要感恩、关爱和孝顺父母，尽所有的能力，一定要让父母在人生中，生活上衣食无忧，精神上得到快乐和慰藉。身为父母，我们要担负起抚养和教育子女的责任。给予孩子宽容、理解、支持、鼓励。帮助他们从小养成良好的生活习惯，做好他们的榜样，教会他们做人的道理，在走向社会后，继续承担起他们必须要承担的责任。

作为夫妻，我们应该理解信任、相互尊重、相互支持，共同承担起养家和教育后代的责任。职场中，我们要对工作、对上级、对团队、对下级负责。要有事业心，信守承诺，善良宽容。要勇于承担责任，敢作敢为，有担当。行事有勇有谋、有礼有节，品德高尚。作为公民，我们要承担相应的社会责任，维护社会功德和道德操守。热心慈善和公益，多行善事。作为国民，要维护国家的名誉和尊严，在自己的领域，尽职尽责，创造价值，就是为国家作出贡献。

作为世界公民，我们更是要爱惜唯一的地球，保护和爱护环境，为后代留下美好、安全的家园，就是我们这一代人义不容辞的责任！

又是新的一周，今天我们和各位分a享的R生活理念是Respect，尊重。

人类文明社会中，礼仪、礼节无处不在。尊重就是以最高的重视程度和最高的用心态度去接人待物。我们必须要有仪式感，要懂得祭神如神在，我们坚信心诚则灵。尊重就是人与人之间彼此的真诚相待。给予对方理解和包容，用这样的程度和态度，对待他人，也将收到相应的回馈，礼尚往来。这就是我们常说的，尊重他人就是尊重自己。

生命是短暂有限的，只有尊重生命才会重视生命。人与人之间的交往，就是要互相关爱，互相给予，互相帮助，互相支持，互相担待，互相包容。以一种和平、平等的心态，尊重他人的人格，尊重他人的劳动成果。

朋友间相互尊重、讲究，友谊才能永续。夫妻间相互尊重，相濡以沫，家庭才能和睦幸福。民族之间、宗教之间、国与国之间相互尊重，才能有人类的和平。尊重彼此，尊重万物，我们追求的不仅是人与人之间的和谐，更是追求人与大自然的共存共生！

大家好，今天的每周 1 R 时间，我们为各位分享的是Return，回归的理念。

宇宙中的万事万物，各有其位。鸟儿的归巢、落叶的归根，赤子的归心，一切在悄然声息地回归到原点。而每一个生命也只有物归其位，才会有条不紊，进入正轨，良序地、平衡地发展。

人生路长，几易迷途。人在生活中感到迷茫，是因为忘记了初心。只有回归到最真实、最简单、最少杂念的自己，做到身心统一，知道自己努力的目标和方向，才能消减烦恼，使自己拥有源源不断前进的内在力量和主观能动性。

在这个快节奏的现代社会中，守住本道，主宰人生，我们才不会被时代消费掉。用心做好力所能及的事情，做到专业精深。始终心存善念，追求良善美好，让自己成为发光发热之源，用善爱和温暖感染身边的每个朋友，照亮整个社会！