现代社会中，无论身处哪个阶层，工作在哪个领域，拥有何种身份，每一个人都面临着不同程度的生活压力。我们扮演不同的社会角色，必然要承担与之相称的责任和义务。随着年龄的增长，面对的问题也越来越多，这使得我们身心疲惫。
我们的内心被各种涌现的新事物牵扯，无法获得平和宁静。总希望从外界获得满足感，却忘了沉下心来，认识自我。渐渐地，我们磨损了对幸福和美好的感受，导致精神压力巨大，负面情绪累积，身体健康也受到影响。
所以，在为更美好、更幸福的生活努力拼搏时，我们更要学会充满智慧地生活，让生活更滋润，更有意义。告别繁复，回归简约，从内心的局限和纠缠中脱离出来，以更宽广的视野和愉悦的身心，轻装上阵，怀揣理想和信念，重新出发，不仅目的地充满希望，沿途也是一路的美好风景。
简约不仅仅是一种方式，更是一种态度。它的实质不是要我们放弃追求，单一匮乏，像苦行者一般生活，而是要更专注于生活本身，把每一个当下认真地过好，做好自己该做的事。
我们要追求生活的品质和极致之美。生命中最重要的，不是堆积如山的财富，而是简单到细节的仪式感。换句话说，就是用心去做每一件事，要懂得感恩，对万事万物充满敬畏和尊重，这样才能发现自我价值和生命意义的所在。
舍弃掉那些我们根本不需要的东西吧，别为了碍于面子或是为了维持一个光环，把自己弄得心力憔悴。我们每一个人都应该去塑造一个更好的自己。懂取舍，心专注，多读书，勤修炼。
不要沉迷于娱乐，培养自己阅读的习惯，不断充实自己的头脑。学会自律自控，作息规律，管理好自己的身材、样貌和健康，这不仅为了自己好，也是为了家人的幸福，因为你是他们的依靠。这些点点滴滴的小事情，都是自我进步的基石。
自己先要有好的转变，才能积极影响身边的人，特别是下一代。身为父母，谁不希望自己的孩子将来成为一个好人，实现自己的价值，过幸福的生活呢？
他们的心灵还幼小，需要保护和正确的引导。而我们就是孩子的一面镜子。与其反复的说教，不如以身作则，树立一个良好的家风，为他们打好基础，把懂得生活和珍爱生命的种子，播撒在孩子的心田，让他们受益终生，一代一代传承下去。
这种传承会使几代人更懂得生活，更爱惜生命，内心知足感恩，充满关怀和友爱，整个世界才能随之而变得美好，是真正由内而外的改变。
所以请在一个闲暇的午后，一杯清茶，一段舒缓优美的音乐，把心完全静下来，认真地思考一下什么是简约生活吧。
当经历越丰富，内在的智慧越充盈，你外在呈现出的形式，一定是最简单质朴的。天然去雕饰，清水出芙蓉，你不再需要任何的繁复点缀，唯有生命的真实。请记得，所谓简单的背后，其实是一个生命轨迹最丰厚的底蕴和最深刻的感悟！
